Достоинства и недостатки

До сих пор ведутся споры о том, вредно ли употреблять кофе, но споры ещё не разрешены и поныне. В кофе входит кофеин и кофейные масла. Больше всего потребляют кофе финские жители. Теперь необходимо поговорить о том, какие недостатки и достоинства имеет кофе. Что касается достоинств, то в первую очередь стимулируется центральная нервная система и увеличивается интеллектуальная активность. Есть свидетельства, что кофе препятствует возникновению рака толстой кишки, но только, если употреблять не меньше, чем четыре чашки ежедневно. В кофе содержатся антиоксиданты, но ещё предполагается, что можно предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы и рака. Кофеин благотворно влияет на тех, у кого астма, но чтобы не возникло приступов, необходимо выпить много кофе. Предполагается также, что если пить кофе, то невозможно заболеть почечными и желчными камнями.

Что же касается недостатков, то женщины, которые много пьют напитки с кофеином, тем самым выводят из организма кальций в несколько раз больше, чем у тех, кто не употребляет кофеин. Результат показывает, что может развиться остеопороз. Если пить по стакану молока на каждую чашку кофе для поддержания уровня кальция в организме, всё будет хорошо. Кофеин способствует обострению боли в груди, когда у женщин идёт менструация. Также кофе обостряет бессонницу. Женщины, которые пьют в день больше четырёх чашек кофе, могут способствовать развитию недержания, и оно будет увеличиваться, чем у тех, кто кофе пьёт меньше. В кофе с кофеином содержатся канцерогены, хотя это не доказано, что это может развить рак. Благодаря кофе организм производит гормоны стресса, из-за чего может возникнуть сильное сердцебиение, повысится кровяное давление, появится тревожность. Благодаря кофеину выделяется желудочный сок, что является хорошим, когда человек только что принял пищу и это является неприемлемо для людей, у которых повышена кислотность и язва.

Как показали многие исследования, они противоречат тому, что если девушка или женщина носит ребёнка, если она будет пить слишком много кофе, это положительно повлияет на неё и на ребёнка. По мнению одних учёных кофе не оказывает влияния на здоровье матери и будущего ребёнка. По мнению других, 300 мг кофеина в день увеличивают риск, что может произойти выкидыш или ребёнок будет весить не так, как нужно. Кроме кофе есть и другие вещи, которые могут оказать отрицательное влияние на организм человека, к примеру, это алкоголь и курение. Здесь ясно и точно можно сказать, что метаболизм у беременных и кормящих женщин немного тормозит, чем у обычных людей, поэтому нужно обратить внимание на достоинства и недостатки.

В данном разделе: